タグ: ストレスケア

産後ママにとって、心身の負担は大きな課題ですよね。確かに赤ちゃんのお世話は喜びがいっぱいですが、その一方で多くの疲れやストレスも伴います。しかし、実は様々な方法でその負担を軽減し、より健やかに過ごすことができるのです。今回は、産後のママの心身の負担を軽減する方法と、アフターケアについて詳しくご紹介したいと思います。 1: 産後の心身の負担とは 1-1: 心と体のダメージ 赤ちゃんを迎える喜びと同時 … “産後ママの心身の負担を軽減するアフターケア” の続きを読む